金沙电子游戏官方入口3983用夜交藤洗一洗就可以了,秋季吃什么养生

日期:2019-11-22编辑作者:经验分享

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导语

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当我们走进“立秋”就代表踏进了秋天,那么秋天吃什么能养生呢?相信很多朋友还是不了解的,今天小编就来给大家推荐3款适合秋季服用的药膳,赶紧来了解下吧。

一到冬季,不少人开始浑身痒痒痒,特别是对老人来说,情况更加严重。面对冬季皮肤瘙痒症状,有什么解决方法吗?

秋季吃什么养生

老人一进入冬季之后,皮肤容易干燥,总是很容易出现瘙痒,并且痒的很厉害,用药膏涂抹,洗澡用肥皂不用沐浴露,都没有什么效果。有些老人甚至抓到有血痕,该怎么办呢?有什么方法能止痒?下面推荐一个偏方,洗一洗就可以了。

沙参玉竹老鸭汤

用夜交藤水洗澡,可以起到很好的止痒效果。

材料:老鸭、玉竹、沙参、鸡粉、盐。

何为夜交藤呢?也就是何首乌的藤。具体方法是准备100克的夜交藤,用水煎好后倒进浴缸里面或者是浴桶,然后清洗身体。一天洗一次,不出几天就能有效止痒。有人会担心,何首乌不是很名贵吗?那么何首乌的藤是不是也很贵?放心好了,何首乌的藤是很便宜的。

做法:1、准备好以上所有食材,将老鸭洗净切块汆水,玉竹、沙参洗干净;

很多人都了解何首乌,但是并不知道何首乌的藤,也就是夜交藤。夜交藤可是个宝,用处有很多,用夜交藤煮水后外洗,可以治疗皮肤瘙痒;用夜交藤煎汤后服用,可以养血、安神、祛风通络,对于治疗风湿引起的麻痹和疼痛、阴虚血少导致的失眠,都有很不错的效果,高血压、身体疼痛、头痛、脑血管硬化等疾病,也有一定的缓解作用。

2、将汆水后的鸭块和玉竹、沙参一起放入汤锅中,加入适量清水;

老人最好不要用硫磺皂 更容易引起皮肤瘙痒

3、大火煮开后,转小火,煲2小时左右;

有些老人皮肤干燥,认为用硫磺皂洗澡,可以缓解皮肤瘙痒。实际上,硫磺皂虽然可以杀菌消毒,但是硫磺皂比普通的肥皂更会刺激皮肤。民间有用硫磺能治瘙痒的做法,这个也不能说是没有效果,只是只能缓解一时的情况,但是并不能治本,而且还会加重皮肤脱水,导致皮肤瘙痒情况加重。所以,在皮肤瘙痒的人,就不要再用硫磺皂洗澡,也不要泡温泉,温泉里面含有很多硫磺。

4、加入适量鸡粉、盐调味即可。

皮肤瘙痒在冬季和春季容易复发,因此老年人要特别注意了。在饮食上面,各种辛辣刺激的食物最好不要吃,油盐也要少吃,尽量多吃清淡的食物。另外,在穿衣服方面也要多选择棉质材料和宽松的款式。皮肤干燥的时候,老人可以适当的抹一些润肤乳,促进皮肤保湿,增加皮肤的水分,这样也能减轻瘙痒症状。冬季天气干燥,也要多喝喝水,也有利于皮肤保湿。

功效:滋阴润肺、养胃生津、去除虚热

有的人皮肤特别干,掉的皮屑也特别严重,出现这种情况的话,在痒得特别严重的地方抹一些含油量比较多的护肤品,这样效果会更好。专稿,如需转载请注明出处。)

山药百合大枣粥

材料:大米适量,山药90克,百合40克,大枣15枚,薏苡仁30克。

做法:将以上材料处理好一起煮粥。

功效:滋阴养胃、清热润燥

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